ORIENTIERUNG IN ÜBERGANGSPHASEN FINDEN
Es gibt Zeiten, in denen sich dein Leben verändert – und nichts mehr so ist wie zuvor.
Altes trägt nicht mehr. Und Neues ist noch nicht da.
Das kann verunsichern, traurig machen oder sich innerlich unruhig anfühlen.
Genau solche Phasen brauchen Zeit, Aufmerksamkeit und einen geschützten Blick auf das, was sich verändert.
WORAN DU MERKST, DASS DU DICH IN EINER ÜBERGANGSPHASE BEFINDEST
- Du stehst mitten in einem Abschied oder Neubeginn – und nichts ist eindeutig
- Entscheidungen fallen dir schwer oder fühlen sich nicht stimmig an
- Vertrautes gibt dir nicht mehr den gleichen Halt
- Du erlebst einen Verlust, einen Anfang oder einen Bruch – und weißt nicht, wie du damit umgehen sollst
WARUM ES SICH SO ANFÜHLT
Übergänge sind keine klaren Zustände.
Du bist gleichzeitig im Loslassen und im Entstehen von etwas Neuem.
Das kann sich widersprüchlich anfühlen:
- ein Teil von dir hält noch fest
- ein anderer weiß, dass es so nicht weitergeht
Genau das macht diese Zeiten oft so anstrengend und unübersichtlich.
WAS HIER MÖGLICH WIRD
Wenn du dir Raum nimmst, auf deine Situation zu schauen, wird deutlicher, was gerade wirklich passiert.
Du erkennst,
- wo du im Übergang stehst
- was dich innerlich bewegt
- und was sich in deinem Leben tatsächlich verändert
WANN UNTERSTÜTZUNG SINNVOLL SEIN KANN
- wenn du dich orientierungslos fühlst und dir ein klarerer Blick auf deine Situation fehlt
- wenn dich Veränderungen überfordern und du merkst, dass du innerlich keinen sicheren Stand mehr findest
- wenn du nicht weißt, wie es weitergehen soll und dich diese Ungewissheit belastet
Wenn du spürst, dass du diesen Übergang nicht allein durchleben möchtest
Im Gespräch wird deutlicher, wo du gerade stehst – und was dich in dieser Phase unterstützen kann, damit du dich darin nicht verlierst.
Birgit Gentis – Coach & Mentorin